¿Qué es un suceso traumático?
Casi todos hemos vivido en nuestra vida un suceso que nos ha producido mucho estrés. Cuando un suceso, o serie de sucesos, causa mucho estrés, se le llama un suceso traumático. Los sucesos traumáticos están caracterizados por una sensación de horror, impotencia, lesiones graves, o amenaza de lesiones graves, o muerte. Estos sucesos afectan a tanto los sobrevivientes y rescatistas como a los amigos y familiares de las víctimas. De la misma manera, pueden causar impacto en todos aquellos que han vivido el suceso tanto directamente como por televisión.

¿Es peligroso beber alcohol durante el embarazo?
Sí. El beber alcohol durante el embarazo puede ser peligroso para usted y para su bebé. Los bebés nacidos de madres que bebieron durante el embarazo pueden tener problemas de salud. Uno de estos problemas se llama el síndrome de alcoholismo fetal.
¿Qué es el síndrome de alcoholismo fetal?
El síndrome de alcoholismo fetal es un grupo de problemas en los niños que nacen de madres que bebieron alcohol durante el embarazo. Estos bebés usualmente son pequeños y tienen bajo peso al nacer. Muchas veces tienen defectos de nacimiento como un desarrollo lento, y a medida que crecen, pueden tener problemas en el comportamiento. El problema más serio es el retardo mental.
¿Cuán común es el síndrome de alcoholismo fetal?
En los Estados Unidos, más o menos 1.200 niños nacen con síndrome de alcoholismo fetal cada año. Es la causa número uno de retardo mental en este país.
¿Cómo puedo prevenir el síndrome de alcoholismo fetal?
Lo mejor que puede hacer es dejar de beber alcohol por completo cuando empieza a pensar en salir embarazada. Si sale en embarazo, deje de beber alcohol y beba otras bebidas, como agua o jugos de frutas.
¿Le hará daño a mi bebé aun cuando no bebo alcohol todos los días?
Sí. Hasta cantidades de alcohol pequeñas pueden tener efectos perjudiciales. Y como ninguna cantidad de alcohol puede considerarse que es segura, las mujeres embarazadas deben dejar de beber alcohol por completo durante todo el embarazo. Las bebidas con alcohol incluyen la cerveza, el vino, licor fuerte y el vino gaseoso en botellas llamado "wine coolers".

El Virus del Nilo Occidental (VNO) es una enfermedad que puede ser grave. Los expertos consideran que el Virus del Nilo Occidental se ha convertido en una epidemia de temporada en Norte América, que recrudece en el verano y continúa hasta el otoño. Esta hoja informativa contiene información importante que puede ayudarle a reconocer y prevenir el Virus del Nilo Occidental.
¿Qué puede hacer para prevenir el VNO?
La forma más fácil y mejor de evitar el VNO es prevenir la picadura de mosquitos.
• Cuando esté al aire libre, utilice repelentes de insectos que contengan DEET (N, N-dietil-metatoluamide). Siga las instrucciones en el envase.
• Muchos mosquitos son más activos al anochecer y al amanecer. Asegúrese de utilizar repelentes de insectos y de usar camisas de manga larga y pantalones o trate de estar adentro durante estas horas. La ropa de colores claros le puede ayudar a ver los mosquitos que se posan sobre usted.
• Asegúrese de tener buenos mosquiteros en ventanas y puertas para evitar la entrada de mosquitos.
• Puede eliminar los criaderos de mosquitos vaciando el agua acumulada en macetas para flores, en baldes y barriles. Cambie el agua de los platos de las mascotas y remplace el agua de la pila para pájaros cada semana. Haga huecos de drenaje en los columpios hechos con llantas para que salga el agua. Mantenga vacías las piscinas portátiles para niños y póngalas de lado cuando no se estén utilizando.
¿Cuáles son los síntomas del VNO?
El VNO afecta el sistema nervioso central. Los síntomas de la enfermedad varían.
• Los síntomas son graves en unas pocas personas. Cerca de una de cada 150 personas infectadas por el VNO se enfermará de gravedad. Los síntomas graves pueden incluir fiebre alta, dolor de cabeza, rigidez en el cuello, aletargamiento, desorientación, coma, temblores, convulsiones, debilidad muscular, pérdida de la visión, entumecimiento y parálisis. Estos síntomas pueden durar varias semanas y los efectos neurológicos pueden ser permanentes.
• Algunas personas presentan síntomas más leves.
Cerca del 20 por ciento de personas infectadas presentarán síntomas leves, entre ellos, fiebre, dolor de cabeza, dolor en el cuerpo, náusea y vómito, ocasionalmente con hinchazón en las glándulas linfáticas o erupción cutánea en el pecho, estómago y espalda. Los síntomas pueden durar tan solo unos cuantos días, aunque hay personas saludables que han estado enfermas por varias semanas.
• La mayoría de las personas no presenta síntomas.
Aproximadamente un 80 por ciento de las personas infectadas por el VNO (cerca de 4 de cada 5) no presenta ninguna clase de síntomas.

Los complementos de vitamina D reducen en casi a la mitad el riesgo de desarrollar cáncer de páncreas y los científicos estudian ahora si lo mismo ocurre cuando se obtiene esa vitamina del sol o los alimentos, según un estudio divulgado hoy. La investigación la dirigió Halcyon Skinner, de la Universidad Northwestern en Chicago (Illinois), y fue publicada en un artículo por la revista "Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention", comentó Efe. El cuerpo humano produce la vitamina D cuando la piel está expuesta a la luz del sol, y la obtiene de algunos alimentos como pescado, huevos e hígado.

¿Qué causa el acné?
El acné comúnmente comienza en los primeros años de la adolescencia cuando las glándulas sebáceas del cuerpo comienzan a producir más sebo, es decir más aceite. Algunas personas también tienen demasiadas células cutáneas "pegajosas". En las personas que tienen acné estas células se mezclan con el aceite y tapan (ocluyen) los folículos pilosos de la piel. Esto hace que se forme una "espinilla de color blanco" cuando el folículo piloso se tapa con aceite y células cutáneas. Si este taponamiento llega a la superficie de la piel y el aire lo toca se pone de color negro y se llama una "espinilla negra". Una "espinilla negra" no es por causa de mugre.
¿A quién le da acné?
Tanto a los jóvenes como a las jóvenes les da acné. Pero puede ser peor en los jóvenes pues ellos tienen más aceites en la piel. La herencia también juega un papel. Si su madre y su padre tuvieron mucho acné usted también probablemente lo puede tener. Su sistema inmunitario también juega un papel. Algunas personas son extremadamente sensibles a las bacterias que quedan atrapadas en los folículos pilosos.
¿Cómo puede tratarse el acné?
El acné puede tratarse de distintas maneras. Hable con su médico sobre las opciones.
¿Un producto para el acné que se vende sin prescripción médica puede servir?
Sí. El peróxido de benzoílo, resorcinol, ácido salicílico y azufre son los medicamentos más comunes que se obtienen sin prescripción que se usan para tratar el acné. Cada uno funciona ligeramente diferente. Estos medicamentos están disponibles en muchas preparaciones tales como geles, lociones, cremas, jabones o esponjas. Los medicamentos que se obtienen sin prescripción médica pueden causar efectos secundarios tales como irritación cutánea, quemazón o enrojecimiento en algunas personas.

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